1分コンサル白くま通信:リラックスできる環境を作りましょう!

こんにちは。
株式会社ポーラベアの白くまこと畠山和也です。
温泉が大好きな経営コンサルタントです。

1分コンサル白くま通信では、経営者さまサラリーマンの皆さま
スキルアップを目指される皆さまにお役立ちの情報を
1分程度で読める内容でまとめております。

なるべく、経営用語を使わずに、老若男女の方々が気軽に読めるように努めております。

今回のテーマは「お仕事とリラックス」というテーマになります。

よく経営者の皆さまより
仕事のことを考え過ぎてリラックスがなかなかできない
というご質問を受けます。

大きくわけますと
A:仕事の合間のリラックスができないこと
B:仕事後のリラックスができないこと
と考えられることができます。

Aの解消は実は比較的簡単におこなうことができます。
人からの目線を遮断する場所にしばし身を置く」というものになります。

具体的には、社長さまでしたら、社長室を持ったりパーテーションを作ったりすることになります。
また、一定時間、メールチェックを遮断するというのも効果的です。
完全に一人になれる瞬間を少しでもとることはとても大切なことであると思います。

もちろん、部屋やパーテーションを出てコミュニケーションをとることも大切でもあります。

余談ですが、我が家の家族のフェレットのわさびさんも人が大好きでいつも寄り添うように生活をしているのですが・・・。

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本当にリラックスをしたい時は、完全に毛布の中にもぐって、リラックスをして眠ります(^^)

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さて
Bの仕事後のリラックスは、特に会社経営をしている方ですと「24時間仕事のことが頭から離れない」という方も多いと思います。私も企業経営をしているのでよくわかります。
ですが、遊び心を持つことはとても大切です。遊び心は雑学や教養にもつながり
人とのお付き合いが円滑にもなりお仕事にも活きていきます

例えば、リラックスができる小さな遊び心の例では
今日現在大人気の
朝の連続テレビ小説の「マッサン」の放送中は
BARでウィスキーの飲み方を学ぶことや
手芸のデパートの「ユザワヤ」さんの中を歩いて
ハンドメイドの情報を学んでみるなど雑学を得ながら
リラックスができることもたくさんあります。

さらに、夕方以降だけでなく、朝を利用してランニングをはじめてみることなどもあるかもしれません。

そして、完全な休日には、寝てしまうのではなく、ご家族やペット、お友達と過ごすお時間を大切にしたり
時間をかけられる趣味に没頭して、主体的なリラックスを心がけて英気を養ってくださいね。応援しております!

次回の1分コンサル白くま通信をどうぞお楽しみになさってくださいね。

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