【1分コンサル白くま通信】やるべきことを継続する習慣を身につけてみましょう

おはようございます。東京赤坂にあります
株式会社ポーラベアの白くまこと畠山和也です。
早起きが大好きな経営コンサルタントです。

1分コンサル白くま通信カテゴリーでは
経営にお役立ちの情報を1分程度のコラムでまとめております。

先日のことですが
「白くま先生、私、なかなかやろうと決めたことを継続できないのです」
というお悩みをいただきました。

お仕事で、大切なことだとわかりつつも継続でいないことがありますよね。

今回は、お仕事の習慣化のお話をしてみようと思います。
※明日7月28日の1分コンサル白くま通信では、関連項目の
お仕事の優先順位のテーマで執筆をします（＾＾）

やろうと思ってもなかなかできないものは
習慣化するとできる場合があります！

まず、1回できたら次にもやる
短くても必ず取り組むと思って
習慣化をしていくと効果的です。

お仕事以外ですと習慣化が出来ているものはたくさんありますよね（＾＾）
例えば、

・夜に眠る
・歯を磨く
・シャワーを毎日浴びる
・ペットにごはんをあげて遊ぶ

（私、フェレットが家族におります★写真は冷房で涼むWASABIさん）
・掃除、洗濯をする
・Yシャツにアイロンをかける
などなど
こちらは、習慣化されているのでできるわけです。

では、1歩進んで
主体的にやるべきことを継続して習慣化するには
動機づけを入れてみると良いです。

・朝6時30分に健康のために朝のラジオ体操第一を夏の間だけ続ける
※もしくは、5日続けたら、アイスをご褒美など（＾＾）
・1日1ページだけ教養を深めたいので源氏物語をで読む

と動機づけをおこなってみましょう。

お仕事でも
・月末が楽になるように毎日帳簿をつける
・未来のお客さまを見つけるために営業をがんばる

動機づけを入れてみると継続し、習慣化しやすいです（＾＾）
お仕事の場合は、動機づけに未来のことを考えて入れてみる
と効果的です。今のお仕事が未来のお仕事に影響をすると考えて取り組みましょう。

さらにやろうとしていることにプラスアルファをして取り組めば
未来が大きく変わります（＾＾）

上記の
・月末が楽になるように毎日帳簿をつけるというやるべきことから
経営を理解するために、簿記も勉強して、今年中に簿記2級を
目指そうとすると、よりお仕事に深みがでてきますね。

さらに上記の
・未来のお客さまを見つけるために営業をがんばることを
営業をするだけでなく、お客さまに心地よくお話していただくように
雑学や教養を身に着けてみようとすると、お話をしているうちに紹介が
うまれるかもしれません。

いかがでしたでしょうか？
お仕事でやろうとしていることがなかなかできない場合は
習慣化をしてみること
動機づけに未来に対して種をまいているイメージで
取り組むと効果的です（＾＾）

次回の1分コンサル白くま通信コラムでは
お仕事の優先順位についてまとめますのでお楽しみになさってください。

余談ですが
私、本日で5日連続、ラジオ体操をすることができました！
ご褒美にアイスを食べようと思います（＾＾＊）

今日は暑いので、水分補給をたっぷりとしつつお過ごしください（＾＾）

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